Bonjour ! Je m’appelle Carine, je suis psycho-praticienne et coach en développement personnel formée aux États-Unis. J’accompagne les femmes et les hommes de tout âge à faire grandir leur potentiel humain, à développer leur niveau de conscience et à vivre une vie épanouie selon leur véritable nature.
J’ai été moi même expatriée pendant 19 ans aux États-Unis (dans l’Ohio) et je suis rentrée en France en 2019. Je suis aujourd’hui bi-culturelle, et franco-américaine.
De plus, travaillant en parallèle dans le milieu universitaire depuis 9 ans en tant que thérapeute et coach, j’ai de l’expérience avec les étudiants étrangers et réfugiés. Je les accompagne dans leur transition et changement de vie, à s’acclimater et à s’adapter à leur nouvelle culture, à développer leurs compétences afin de vivre au mieux cette transition difficile.
Lors de mes sessions, j’utilise l’écoute active ainsi que l’approche Rogérienne centrée sur la personne (ACP) basée sur les trois attitudes fondamentales de l’aidant : la congruence, la considération positive inconditionnelle et la compréhension empathique.
Et suivant les situations, j’utilise différentes techniques thérapeutiques dont la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la programmation neuro linguistique (PNL), l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ) et l’IFS (Internal Family System).
Parce que le bien-être et la santé en expatriation sont essentiels, si vous vous sentez perdu.e, que vous n’avez plus confiance en vous ; si vous avez peur de l’avenir et que vous ne savez plus comment faire pour être à nouveau HEUREUX.SE et VIVANT.E, alors vous êtes à la bonne place.
Mes spécialités sont :
Violences conjugales
Abus narcissique
Défis dus à l’expatriation ou l’immigration
Réussite étudiante
Transition de vie
Divorces, séparation ou infidélité
Traumatismes
Manque de confiance en soi et de limites saines
Manque d’amour propre
Développement personnel et croissance
À travers mes sessions thérapeutiques, et séances de coaching expatriation, vous trouverez des solutions CONCRÈTES pour vous aider à guérir de vos blessures émotionnelles et à vous construire une vie sur mesure.
Je vous dit à bientôt et vous laisse avec ce mantra : Le meilleur projet sur lequel vous travaillerez, c’est vous.
Prenez bien soin de vous car vous en valez la peine et vous méritez d’être heureux.se.