Découvrez : Cinthya Frappier Sophrologue Visionnez la vidéo
Il me tient à cœur d’accompagner chaque expatrié dans sa démarche en respectant votre rythme et en vous proposant des expériences concrètes.
Guidée dans la pratique au travers d’une pédagogie bienveillante, vous découvrirez, développerez et intègrerez vos propres ressources et vous aurez tous les outils pour les mobiliser dans votre quotidien en expatriation ou bien de retour en France.
C’est avec une approche centrée sur la personne, bienveillante et autonomisante , que je vous proposerai un suivi personnalisé et articulé autour de vos souhaits et vos besoins pour votre santé et bien-être d’expatrié.
- Sophrologue certifié FEPS
- SPECIALISATIONS: parentalité, gestion du stress, accompagnement des émotions
- ENFANTS, ADOLESCENTS, ADULTES, SENIORS
- Accompagnements spécifiques: SPORTIFS et ARTISTES (gestion du trac/ performance)
- MOBILITE INTERNATIONALE (préparation au départ à l’étranger, intégration, retour)
- Intervention en ENTREPRISE et INSTITUTIONS
- Stress, sommeil, performances, périnatalité, addiction, gestion de la douleur, préparation aux examens, acouphènes, hypersensibilité
- Mobiliser ses capacités au quotidien.
- Développer une relation plus naturelle au plaisir
- Développer une meilleur connaissance de soi dans son environnement.
- Se (re)sentir, se (re) reconnaitre, se (re) découvrir.
Découvrez plus en détail mon programme sophrologie et mobilité internationale.
- acceptation
- Accueil au cabinet
- Afrique
- Amérique
- Asie
- Assistance au départ
- attitude positive
- bien-être général
- CB
- contraintes limitantes
- Création d'entreprise
- Déménagement à l'étranger
- départ à l'étranger
- deuil
- Devis gratuit
- Echange/Rdv visio (Skype / Viber / Zoom / GoogleMeet / WhatsApp / Teams)
- Enfant à haut potentiel
- Enfant en difficulté
- Etudiant
- Europe
- Famille nomade/ Nomade digitaux/en devenir
- Formation en ligne
- gérer la distance
- gestion des émotions
- grossesse à l'étranger
- maladie chronique
- Médecines douces
- Océanie
- Préparation du départ
- Profil Famille / couple / solo tour du monde
- Profil Famille expatriée et en devenir
- Projet professionnel
- PVT
- Ressortissant Français
- Retour en France
- sérénité
- Service aux entreprises
- sophrologie
- sport-santé-physique
- Travailler à l'étranger
- Vie quotidienne à l'étranger
La sophrologie et la visio ça fonctionne?
Loin d'être un frein à l'accompagnement, la visioconférence permet un suivi complet où que vous soyez! L'écran s'efface au profit de l'alliance. Profitez de séances "détente" ou "connaissance de soi et développement" dans le confort de votre lieu de vie en français partout dans le monde. Expérimentez!
Combien de séances nécéssaires?
Mon approche est centrée sur la personne et ses besoins, aussi nous déterminerons ensemble en fonction de vos souhaits et possibilités lors de la première séance le nombre de séances. Toutefois c'est une approche évolutive et rien n'est figé. Vous pouvez également choisir les forfaits utilisables sous 6 ou 12 mois. toutes les tarifs sur le site web.
La sophrologie c'est de la relaxation?
La relaxation (dans le sens libération) est une technique utilisé dans l'approche sophrologique.
Plusieurs autres techniques, comme la pleine conscience, la visualisation, la respiration (...) viennent soutenir la démarche. Mais vous aurez des temps d'apport théorique, d'intégration, d'échange des vécus, intégrés dans l'Approche Sophrologique Factorielle (ASF).
La sophrologie c'est pour aller mieux?
Oui mais aussi pour pour se maintenir en santé.
Pour être plus en accord avec son fonctionnement propre et développer sa capacité d'adaptation dans son environnement, un peu plus conscient des freins qui peuvent entraver notre épanouissement et outiller pour la mise en action. Le tout teinté de bienveillance, non jugement et sans injonction. Chacun ses besoins, sa temporalité, son chemin.
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